Anstehende Veranstaltungen

– Zweitägiges Schlafseminar –

Wieder gut und erholsam schlafen!

Möchten Sie wieder gut und erholsam schlafen?
Fühlen Sie sich tagsüber müde und erschöpft können aber abends trotzdem nicht einschlafen oder werden nachts wach und können nicht wieder einschlafen?
Profitieren Sie von meiner großen Expertise auf dem Gebiet der Schlafstörungen, welche ich in meiner langjährigen Tätigkeit im Schlafzentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster unter der Leitung von Dr. Hans-Günter Weeß erworben habe.
Sie erfahren in diesem Seminar, was die tiefergehenden Ursachen Ihrer Schlaflosigkeit sein können und was Sie selbst unternehmen können, um Ihren Schlaf nachhaltig zu verbessern und sich am Tag erholt zu fühlen.

Was Sie in diesem Seminar erwartet:
– Wissenschaftlich fundiertes Wissen über Schlaf und Schlafstörungen
– Einblick in die Ursachen von Schlafproblemen und warum Ihr Schlaf möglicherweise nicht erholsam ist
– Aufklärung über verbreitete Schlafmythen – und was wirklich dahintersteckt
– Erkenntnisse darüber, welche Voraussetzungen für ein gesunden Schlaf wirklich entscheidend sind
– Praktische Strategien zur nachhaltigen Schlafverbesserung – ganz ohne Medikamente oder anderweitige Hilfsmittel
– Individuelle Beratung für jeden Teilnehmer
– Spannende und überraschende Erkenntnisse rund um den Schlaf – und natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Es wird regelmäßige kurze Pausen zum Durchatmen sowie eine etwa 90-minütige Mittagspause geben.
Für Ihr leibliches Wohl stehen kalte Getränke, Tee, Kaffee und kleine Snacks jederzeit bereit.
Das Mittagessen kann je nach Vorliebe gemeinsam in den Seminarräumen eingenommen oder individuell gestaltet werden.

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Kosten: 160 €

Datum: 16. + 17. Mai 2025
– Teil 1: Freitag 16:00 – 20:00 Uhr
– Teil 2: Samstag 10:00 – 18:00 Uhr

Ort: Ruchheimerstraße 1, 67112 Mutterstadt